まちかど情報室(NHK)−なるほど便利グッズ

NHKで放送されたなるほど便利グッズを紹介しています。

まちかど情報室(3月13日)「室内で手軽にエクササイズ」

2015年3月13日 今日のまちかど情報室

今日のテーマは「室内で手軽にエクササイズ」です。

最初にご紹介するのはこちらです。

なわが無いエアなわとび

なわとびの運動効果の高さをお手軽に室内で。

運動した記録はスマートフォンに転送して確認。

高さも周りも気にせずにレッツエクササイズ!

次にご紹介するのはこちらです。

スポンサードリンク

滑るので動きやすいシート

内側に滑りやすい加工がしてあるこの筒状のシート。

手を乗せて前に伸ばすと腹筋が鍛えられます。

仰向けになってヒップラインも鍛えられます。

コンパクトに折りたためるのも良いですね。

最後にご紹介するのはこちらです。

履くだけでトレーニングできるスリッパ


キャロル・ハルヨのフラスリッパ

底面がカーブしていてかかとが高くなっているこのスリッパ。

ヒントにしたのはフラダンス。実はかなりの運動量になります。

履くだけで、普段なかなか使わない筋肉を鍛える事が可能です。

スポンサードリンク

ブログを更新 → LINEでお知らせ

友だち追加

関連記事

まるき クッキングペン

まちかど情報室(3月1日)「食べ物にメッセージ」
今日のテーマは「食べ物にメッセージ」です。 それではひとつずつご紹介してい...etc
記事を読む

237-526091

まちかど情報室(7月9日)「中に入ってます」
今日のテーマは「中に入ってます」です。 最初にご紹介するのはこちらです。グ...etc
記事を読む

ダイヤ そうめん製氷皿

まちかど情報室(7月29日)「氷活用しよう」
今日のテーマは「氷活用しよう」です。 それではひとつずつご紹介していきまし...etc
記事を読む

NHKまちかど情報室で紹介された「インサイドキューブ」(キューブ型の3D迷路ゲーム)

まちかど情報室(5月15日)「地図を楽しもう」
今日のテーマは「地図を楽しもう」です。 それではひとつずつご紹介していきま...etc
記事を読む

飲みごろ激冷タンブラー

まちかど情報室(7月18日)「家でゆっくり涼しいアイデア」
今日のテーマは「家でゆっくり涼しいアイデア」です。 それではひとつずつご紹...etc
記事を読む


, , , , , , , , , ,