まちかど情報室(NHK)−なるほど便利グッズ

NHKで放送されたなるほど便利グッズを紹介しています。

まちかど情報室(11月22日)「献立づくり手伝います」

2018年11月22日 今日のまちかど情報室

今日のテーマは「献立づくり手伝います」です。

それではひとつずつご紹介していきましょう。

給食のレシピを配信

給食ナビ

こちらは給食のレシピを配信するアプリ。

給食の栄養バランスを把握する事で、

夕食メニュー作りの参考になります。

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組み合わせレシピブック

(楽天市場)

献立作りが面白くなる! 2段式 毎日のおかずのヘルシー献立 (組み合わせ自由 食育カードブック1)

(amazon)

こちらはめくって組み合わせるレシピブック。

上段はメインの主催で下段は副菜という構成。

どの組み合わせも350kcal以下の献立です。

食材の在庫を有効活用

(楽天市場)

時短・節約・おいしいがぜーんぶ叶う ぽんたの献立ノート

(amazon)

こちらは食材の在庫を有効活用できる本。

まずは冷蔵庫に残っている食材をリストアップ。

そこから1週間分の献立を作っていく事ができます。

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