まちかど情報室（2月2日）「自宅で運動できます」

2018年2月2日 今日のまちかど情報室

今日のテーマは「自宅で運動できます」です。

それではひとつずつご紹介していきましょう。

太ももの内側を鍛えます

どこでもエクササイズ フミッパー　[P] ながらダイエット テレビを見ながら 踏み台昇降 頻度 やり方 高さ 安全 1段 前屈 ぜんくつ 骨盤 下腹部

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こちらは太ももの内側が鍛えられる商品。

踏み台の部分が斜めに傾斜していて、

効率的に効果が得られる仕様です。

握って血行促進

メディカルグリップ

こちらは血行促進効果が期待できる商品。

握った時の力の加減が大切なポイントで、

色で強さを知らせる機能が付いています。

笑顔を作るマウスピース

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こちらは笑顔を作るマウスピース。

シリコーン製で適度な弾力があり、

発声する事で顔の筋肉が鍛えられます。