まちかど情報室（10月8日）「腸活おなか元気に」

2019年10月8日 今日のまちかど情報室

今日のテーマは「腸活おなか元気に」です。

それではひとつずつご紹介していきましょう。

腸活が学べる料理教室

出張料理講習会M’S Kitchen　腸活コース

こちらは腸活が学べる出張教室。

ヨーグルト・ビフィズス菌・オリゴ糖等、

腸内フローラを高めるノウハウが学べます。

腸活が学べるゲーム盤

（amazon）

こちらは腸活が学べるゲーム盤。

東京工大の学生が考案したもので、

腸内細菌の事を遊びながら学べます。

トレーニングジムで腸活

B-RockOut_MIX2_FLORA

こちらはトレーニングジムの腸活プログラム。

回し蹴りの時のひねりや膝蹴りの動きなど、

キックによる腸への良い刺激が得られます。

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