まちかど情報室(10月8日)「腸活おなか元気に」
今日のテーマは「腸活おなか元気に」です。
それではひとつずつご紹介していきましょう。
腸活が学べる料理教室
こちらは腸活が学べる出張教室。
ヨーグルト・ビフィズス菌・オリゴ糖等、
腸内フローラを高めるノウハウが学べます。
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腸活が学べるゲーム盤
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こちらは腸活が学べるゲーム盤。
東京工大の学生が考案したもので、
腸内細菌の事を遊びながら学べます。
トレーニングジムで腸活
こちらはトレーニングジムの腸活プログラム。
回し蹴りの時のひねりや膝蹴りの動きなど、
キックによる腸への良い刺激が得られます。
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