まちかど情報室(NHK)−なるほど便利グッズ

まちかど情報室のなるほど便利グッズを紹介しています。

今週のまちかど情報室(2月1日-2月5日のまとめ)

2021年2月6日 今週のまとめとおさらい

今日は今週まちかど情報室で放送された

なるほど便利グッズをまとめて紹介します。

2月1日~2月5日のまとめ

2月1日(月曜日)「野菜使い切ります」

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教えてくれるのは井出留美さん

教えてくれるのは井出留美さん。

食品ロスを減らす方法について、

書籍や講演などで伝えています。

過剰除去減らしましょう

過剰除去を減らしましょう。

ナスは垂直に切るのではなく、

ヘタの部分を削ぐように切ります。

ニンジンはヘタをくり抜きましょう。

使わない野菜はベジブロス(洋風の野菜だし)に。

ベジブロスに使ったら

野菜くずはたい肥にすればOK。

無駄にするものを少なくすると、

それだけで自信につながります。

井出留美さんの書籍はこちら

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2月2日(火曜日)「冬のお口ケア」

教えてくれるのは上田貴之さん

教えてくれるのは上田貴之さん。

上田さんは東京歯科大学の教授。

口の機能を高める研究をしています。

舌をきれいにすることが大切

口の中の免疫力を高めるためには、

舌をきれいにすることがとても大切。

舌の上の部分を舌ブラシで磨きましょう。

予防のために口を動かしましょう

予防のためには口を動かすことが重要。

そのためには早口言葉を言うのが最適です。

さけの白子の成分も舌の細菌減少に効果あり。

お手入れで口の中の細菌を減らしていきましょう。

上田貴之さん監修の書籍はこちら

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2月5日(金曜日)「送って楽しめます」

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写真をテレビに送れます

KAMI POPPER

飛び出すメッセージカード

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ニュアンスを当てるゲーム

毎週末(土曜日か日曜日)は、

今週紹介されたものをまとめてご紹介しています。

週末放送の無い日も、どうぞこのブログをご覧下さい。

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